SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Jak wykonywać pompki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (a ręce chodzą wzdłuż tułowia) to bardziej ręce (triceps chyba najbardziej).. oczywiście j/w ... trzeba to wszystko czuć i nie przepalać mięśni np. robić pompki co 2-3 dni takie po pare serii z każdego rodzaju (nogi wyżej/niżej/na linii z tułowiem, szeroki/wąski rozstaw rąk..) a później można dodawać jakieś obciążenie na plecy.. np. do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2005-11-15 15:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić bieg na 1000m?

    Post
    Inne dyscypliny

    Postaraj się np. co 2-3 dni robić sobie trening siłowy. Tzn. znajdź sobie jakąś niewielką górkę (100m-200m) i podbiegaj pod nią z maksymalną prędkością. Potem zejdź na dół truchcikiem i z powrotem po krótkiej przerwie to samo. I tak rób kilka bądź kilkanaście razy. Powinno pomóc a w szczególności na dystanse typu 1000m.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2013-04-15 21:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+ testo

    Post
    Doping

    2 zastrzyki po 2ml? Jesli tak to mozna tak robic, wyjdzie Ci ze koncowe stezenie testa w organizmie bedzie wieksze nieco niz jak bys bil co 4 dni, ale duzej roznicy niema raczej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-09-28 08:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojechalem z meta tak jak mi doradziliscie jak narazie brak gorączki tylko rano okolo 20 min po inj zaczęło mi bardzo szybko walic serce i mialem male zawroty głowy gdzies po 2 godzinach wszystko wróciło do normy. Czy oplaca sie zmniejszyc dawke do 25mg co dwa dni?? Czy za mala dawka?? Dodam ze jade razem z deka 200mg+ enan 250mg e6d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-10-17 20:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam %)

    Post
    Doping

    [...] powiesz mu "o, cos spadlem chyba z centymetr, pewnie balowales" i juz ma dola, najchetniej zwiekszylby dawke towaru. a mi ****a mowia ze jestem dziwny bo nie pije to sie czasem do leczenia nie nadaje juz ? Ziki - ile pociagniesz na chemi ? zreszta nie wez 1-2 dni tabletek i masz jazdy zalatwione, ogolem kijowe sytuacje moga wyjsc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2007-06-17 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego powodu PYTANIE: Z samego cylku jestem bardzo zadowolony, tluszcz zlecial, masa do gory, nawet krate na brzuchu widac, wolal bym utrzymac wiekszosc z tego najpierw mialem podzielic te 5000iu na 3 razy co 3 dni i skonczyc razem z propem, ostatnio ogzies wyczytalem ze mniejsze dawki rzedu 500-1000iu bite codzien bedą lepsze, z tad ten pomysl?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2015-03-10 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    co tu rozpisywac. 1 amp HCG czyli te standardowe 5000j bedziesz musial przybic pod koniec cyklu. Tak sobie pieknie rozkladasz strzaly z HCG zeby 2 dni po oststnim propie juz 5000j HCG bylo przybite i jajka gotowe do potraktowania clomidem. HCG fajnie jest bic podskornie w brzuch niedaleko pempka. Ogolnie tak jak 8x8 pisal poczytaj troche o HCG bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2012-05-02 10:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok ?

    Post
    Doping

    Ale 350mg testa co 6 dni i do tego meta to raczej cały czas bomba a nie mostek :-) dokładnie mostek to max do 250 mg samego testa podzielone na 2 iniekcje w tygodniu,choć ja teraz mostek leciałem 500 mg ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2013-09-01 19:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja co dwa dni rozciagalem i basen raz w tyg. w kolejnym tyg 2 raz rozciagalem i raz silowania i basen kolejny tydzien rozciaganie silownia x2 i basen potem silownia basen i trening

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2014-04-17 20:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietek enan wino

    Post
    Doping

    dasz rade skołować jeszcze butle enana bo 2 to mało będzie?no i na odblok HCG , clom i nolva tak enan co 5 dni lub pon i czwartek (jak wolisz)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2014-01-30 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic do diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze kombinujeszz, jak nakupujesz odpowiednie produkty to bedzie ci latwiej trzymnac diete, nakupuj orzechy wloskie,rodzynki,migdaly,oliwe z oliwek,platki owsiane( odpowiadma na towje pytanie, tak warto je jesc,sa bardzo dobre na sniadnaie), kup piers z kurczaka i do zamrazalnika,ryby,warzywa dokupuj co 2-3 dni ,owoce,sosy rozne ,przyprawy, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2009-04-23 16:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Meta

    Post
    Doping

    hehehe klejcun. na mojej silowni koles wali co 3 dni 2 omki w jeden posladek a w drugi jedn superanabolon i do tego oczywiscie 300 metki. jakbym nie widzial jak mu to wbijali to bym nie uwierzyl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2002-12-17 16:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej jak bys sie jeszcze rozkrecil na jakims stacku ,ale wiem ze trudno sie oprzec sile anaboli ;).Ja bym polecał standardowo prop + meta ,jakies 4-6 tyg .Dawki standardowe.Puzniej mozna pomyslec o czyms konkretnym. 100 mg propa co 2-3 dni 20-25 mg mety dziennie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2007-10-31 07:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop i Wino

    Post
    Doping

    [...] boldkiem planuje wejsc i jeszcze pare rzeczy ale to rozpisze na jesien :) Ok wiec co mi radzisz. Sprawa wyglada tak, w czwartek mialem ostatni strzal propa wino skaczylem 2 dni wczesniej. trwalo to no, powiedzmy wyszly 3 tyg. teraz za ile wrzucic drugi flakon propa? no i jak z odblokiem???? mam nolve i biore ja od poczatku 3 tyg propa (suty [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2008-06-29 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aby urósł biceps ?

    Post
    Trening w domu

    Ile kg masz hantle? Lepiej co 2 - 3 dni jak masz "trenować". A najlepiej jakbyś całe ciało robił ;).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2009-03-06 19:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co oznacza ten pomiar?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokladnie, nie ma sensu robic pomiarow co kilka dni, 1-2 tyg jest optymalnie :-))

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2017-01-03 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co oznacza ten pomiar?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to co 5 dni czyli w sumie 10 to sporo łapiesz chyba wody bo udo +3 pas + 2

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2017-01-03 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRAZEK + TRENING DOMATORA

    Post
    Trening w domu

    [...] nie mam planu a chciałbym robic cwiczenia na drazku i pompki a gdy zrobilem ostatnio trening domatora wszystkie cwiczenie po 4 serie po 10 powtorzen to mnie cale cialo 2 dni bolalo a che a bym sie nie przemeczal i dolozyc jescze drazek niewiem czy robic kazde cwiczenie 4 serie a moze 1 serie... a co do drazka to mam to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2012-08-06 19:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg co 2/3 dni przez caly okres cyklu 200j/300j bo wcale nie tylko odnosi sie one do samego funkcjonkwania jajek jak tu kazdy powiela szkole z przed 20 lat a ma wiele innych zastosowan pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2018-08-30 04:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka powyzej 1000j na strzal poprostu leci w kibel .Hcg co 2/3 dni przez caly okres cyklu 200j/300j bo wcale nie tylko odnosi sie one do samego funkcjonkwania jajek jak tu kazdy powiela szkole z przed 20 lat a ma wiele innych zastosowan pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2018-08-30 04:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)